કોરોના કાળ માં એક વાર પીવો આ ઉકાળો. કોરોના તમારા સામે પણ નહિ જુએ.

નમસ્કાર મિત્રો, હાલ માં આખા દેશ માં કોરોના નો હાહાકાર મચી રહ્યો છે. જેમાં ગુજરાત ની સ્તિથી ખુબજ ગંભીર છે. ગુજરાત માં કોરોના નાં કેસ દિવસે અને દિવસે વધી રહ્યા છે. અને હોસ્પિટલો માં બેડ પણ ખાલી નથી. લોકો ને ઑક્સિજન પણ મળી રહ્યો નથી તેવી સ્થિતિ જોવા મળી રહી છે. ત્યારે આપણે ઘરે બેઠા … Read more

આરોગ્ય અને સુખાકારી સલાહકાર કેવી રીતે બનવું

સમગ્ર વિશ્વમાં, લોકો તંદુરસ્ત આહાર, નિયમિત વ્યાયામ અને તાણ ઘટાડવાની તકનીકીઓ કેવી રીતે તેમની વ્યક્તિગત સુખાકારીમાં વધારો કરી શકે છે તે વિશે વધુને વધુ જાગૃત બનતા જાય છે. આરોગ્ય અને સુખાકારી સલાહકાર એક વ્યાવસાયિક છે જે વ્યક્તિને તંદુરસ્ત આહાર અને કસરત તેમજ તાણનો સામનો કરવાની પદ્ધતિઓ વિશે સલાહ આપીને મહત્તમ સુખાકારી પ્રાપ્ત કરવામાં અને જાળવવામાં … Read more

તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે જાળવવું

સ્વાસ્થ્ય એ એવી વસ્તુ છે જેનો સ્વીકાર કરવો સરળ છે. જ્યારે આપણે તેને ગુમાવવાનું શરૂ કરીએ છીએ, ત્યારે તે માનવું મુશ્કેલ છે કે આપણે આટલા લાંબા સમય સુધી તેની કિંમત નક્કી ન કરી. તમે શક્ય તેટલા સ્વસ્થ રહો તેની ખાતરી કરવા માટે, અમે એક માર્ગદર્શિકાની રૂપરેખા આપી છે જે તમને તે કરવા માટે મદદ કરશે … Read more

આહાર દ્વારા જાતીય સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે સુધારવું

માનવીય સ્વાસ્થ્ય સેક્સ ડ્રાઇવ એ વ્યક્તિના જીવનમાં વિવિધ તબક્કાઓમાંથી પસાર થઈ શકે છે અને પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં એક વ્યક્તિથી બીજામાં મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે. લગભગ 50% પુરુષો અને સ્ત્રીઓએ તેમના જીવન દરમિયાન અમુક સમયે કામવાસનામાં ઘટાડો કર્યો હોય છે. જો તમે ઓછી સેક્સ ડ્રાઇવનો અનુભવ કરી રહ્યા છો, અથવા તમે ફક્ત તમારા જાતીય … Read more

તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું કેરિયર કેવી રીતે પસંદ કરવું

શું તમે કામ શોધી રહ્યા છો અથવા કારકિર્દી બદલવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો? શું તમે કોઈ એવું ક્ષેત્ર શોધવા માંગો છો કે જેનો તમે આનંદ જ લેતા હોવ, પરંતુ તે તમારા એકંદર આરોગ્ય માટે સારું રહેશે? તંદુરસ્ત કારકિર્દી શોધવામાં થોડી વિચારણા લે છે. તમારે દેખીતી રીતે જોખમી નોકરીઓ ટાળવી જોઈએ, તમારે તણાવ, કામના કલાકો, શારીરિક … Read more