રોજ સવારે ઉઠીને ખાઈ લ્યો બે કેળા, આ છે અદભુત ફાયદા..
અત્યારે ફળમાં કેળા ની સીઝન સારી ચાલી રહી છે કેળું એક પૌષ્ટિક ફળ છે જેમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે તમને ખબરન હોય ન હોય તો જણાવી દઈએ કે કેળા ખાવાના અનેક ફાયદા છે કેળામાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, ફાઇબર, કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ સોડિયમ, વિટામિન-સી, વિટામિન-ઇ જેવા તત્વો હોય છે, જે શરીરને ખૂબ ઊર્જા આપે છે. … Read more